常言道“人老骨先老”✘·，沒有健壯挺拔的“身子骨”✘·，健康從何而來◕▩？骨科專家指出✘·，人體骨組織從35歲左右就開始衰老✘·，出現骨鈣流失↟·✘│、骨密度降低✘·，此後骨質疏鬆↟·✘│、關節炎↟·✘│、肩周炎等等骨關節疾病便紛紛找上門來✘·，導致疼痛↟·✘│、運動障礙↟·✘│、體質下降等情況的發生·✘▩│₪。所以✘·，對於中老年人的健康而言✘·，“養骨”重於一切◕↟☁！“養骨”從何做起◕▩？趙之心老師用他豐富的保健指導經驗✘·，總結出維護骨骼健康的“四大基石”——合理膳食↟·✘│、適量運動↟·✘│、合理的力量負荷鍛鍊✘·，以及全 面控制骨關節疾病的發病因素·✘▩│₪。只要積極↟·✘│、合理地運用這“四大基石”✘·，便能輕鬆達到預防骨骼疾病↟·✘│、健康長壽的目的·✘▩│₪。除此之外✘·，趙之心老師還針對生活中常見的21種骨關節疾病✘·，給出了以運動療法為主✘·，結合日常飲食與生活保健↟·✘│、中醫按摩的綜合治療方法·✘▩│₪。配合“四大基石”✘·，讓您的骨骼更壯↟·✘│、壽命更長◕↟☁！

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郭氏御骨堂養骨散