常言道“人老骨先老”₪✘，沒有健壯挺拔的“身子骨”₪✘，健康從何而來▩◕？骨科專家指出₪✘，人體骨組織從35歲左右就開始衰老₪✘，出現骨鈣流失✘╃↟◕▩、骨密度降低₪✘，此後骨質疏鬆✘╃↟◕▩、關節炎✘╃↟◕▩、肩周炎等等骨關節疾病便紛紛找上門來₪✘，導致疼痛✘╃↟◕▩、運動障礙✘╃↟◕▩、體質下降等情況的發生↟↟•☁。所以₪✘，對於中老年人的健康而言₪✘，“養骨”重於一切↟₪·•！“養骨”從何做起▩◕？趙之心老師用他豐富的保健指導經驗₪✘，總結出維護骨骼健康的“四大基石”——合理膳食✘╃↟◕▩、適量運動✘╃↟◕▩、合理的力量負荷鍛鍊₪✘，以及全 面控制骨關節疾病的發病因素↟↟•☁。只要積極✘╃↟◕▩、合理地運用這“四大基石”₪✘，便能輕鬆達到預防骨骼疾病✘╃↟◕▩、健康長壽的目的↟↟•☁。除此之外₪✘，趙之心老師還針對生活中常見的21種骨關節疾病₪✘，給出了以運動療法為主₪✘，結合日常飲食與生活保健✘╃↟◕▩、中醫按摩的綜合治療方法↟↟•☁。配合“四大基石”₪✘，讓您的骨骼更壯✘╃↟◕▩、壽命更長↟₪·•！

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郭氏御骨堂養骨散